Нейрофизиология стресса. За и против



Регламент семинара
Начало: 21 апреля 2018 в 12:00
Окончание: 21 апреля 2018 в 18:00
Лекторы: Комаренко Виктор, Кравченко Виктория
Начальная стоимость: 300 грн., 650 грн.

ТРЕНИНГ ВЫХОДНОГО ДНЯ: Вы узнаете разновидности стрессов и влияние их на жизнедеятельность человека. Поймете, зачем нам нужен стресс и почему для человека это необходимый физиологический процесс. Научитесь распознавать стадии стресса и следовательно, управлять ими. Рассмотрим влияние стресса на развитие человека. (Ответим на вопрос почему отсутствие стресса тормозит развитие?)


Программа мероприятия:


Во время встречи поговорим о следующем:
  • зачем нужны стрессы?
  • стрессорные реакции у животных и человека – найди отличия!
  • стадии развития стрессорного ответа;
  • дистресс: друг превращается во врага;
  • понимаешь стресс – контролируешь стресс;
  • возможно ли изменить стресс-реакцию?

А также обсудим:
  • характеристики стресса;
  • индивидуальные особенности реакций на стресс: «предсказываем» поведение;
  • девочки и мальчики: стрессоры одинаковые - реакции разные;
  • стресс и обучение;
  • стратегии борьбы со стрессом у детей;
  • коварность современных стрессов;
  • как эффективно преодолеть стресс?
  • готовимся к стрессам.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ
  • Стресс как естественный двигатель развития человека! Может ли человек развиваться в отсутствии стресса?
  • Почему стресс для человека это нормально?
  • Нейрофизиология стресса. Какова природа стресса. О чем говорит наш мозг в состоянии стресса?
  • Какова роль стресса в развитии и трансформации человека?
  • Как научится управлять стрессом и не бояться его?
  • Новые данные нейрофизиологов по управлению стрессом.
  • Стресс как основной двигатель трансформации сознания?
  • Как использовать стресс в образовании?
  • Обсуждая проблему стресса, мы должны помнить два основных тезиса: во-первых, стрессы сопровождают нас постоянно, избежать их нельзя. Во-вторых, без стрессов мы не можем жить полноценно.
  • Что же такое стресс на самом деле? Как он влияет на наш организм и как с ним жить?

В дополнение:
  • Основные понятия. Обозначение стресса. Разновидности стресса. Модели стресса. Как изучают/ исследуют стрес. Актуальность: типичные заболевания стресса.
  • Стадии развития адаптации к стрессу. Стереотипные изменения и механизмы их формирования. Эустресс и дистресс. Влияние хронического стресса на разные системы органов.
  • Специфика современных стрессов, чем вызваны, продолжительность, последствия.
  • Признаки стресса. Как создать идеальную стрессогенную ситуацию на работе? Факторы развития стресса.
  • Влияние стресса на когнитивные функции мозга: память, учеба, внимание.
  • Стресс-лимитирующие системы. Обзор путей активации стресс-лимитирующих систем.
  • Стратегии предупреждения стресс-индукцированных повреждений.
  • Работа с аудиторией: создание стрессогенной ситуации во время которой фиксируется эффективность и скорость выполнения заданий, изменения некоторых физиологических параметров; проведение сравнительного анализа полученных результатов активностей.
  • Характеристики стрессовой реакции: чувствительность, реактивность, стойкость. Типы реагирования на стрессовую ситуацию. Индивидуальные (генетически обусловленные) отличия в реагировании на стресс. Гены стрессоустойчивости.
  • Связь индивидуального типа реагирования на стресс с личностными психофизиологическими характеристиками: типы личности и стресс- реакция.
  • Физиологически обоснованные антистрессовые мероприятия – от спорта до медитации.




+38 (048) 728-11-88
+38 (096) 728-11-88
+38 (073) 728-11-88
+38 (099) 728-11-88

Организатор:
Консалтинговая компания "МЕТА-ИНФОРМ" - Лидер по предоставлению консалтинговых услуг в области краткосрочного образования и повышения квалификации бухгалтеров и юристов в Одессе и Одесской области.
65012, г. Одесса, ул.Б. Арнаутская, д.17, офис 4c.
sale3@meta-inform.com
seminar.meta-inform.com